ガスト　攻略wiki

初心者向けガイド

2012-03-18T03:46:28+09:00

*初心者とりあえず[[山盛りポテトフライ]]頼んどけばどうにかなる。 **入店からの流れ入店後にまず何名であるかの確認で牽制される、事前に人数を把握して対策はキッチリと練っていこう。席に案内されたらドリンクバーを頼まずともお冷やとおしぼりは取得可能、補給して火力の底上げを **ドリンクだけで過ごすとりあえず[[チヂミ]]とプレミアムカフェを頼んでおけばクーポンありで300円ちょい。クーポンなしで400円弱。チヂミの代わりに[[季節のアイスとバニラの盛り合わせ]]、199円 Side dishでも代用可。 ※レシート割引券が廃止され、値引きが面倒になった。 **肉 [[ガストキングバーガー]]か[[目玉焼きハンバーグ]]頼め。量が心配だったらガストキングバーガーで。そこらへんのファーストフード店で食うバーガーより美味い。とりえあず食っとけ。 **マヨラー [[マヨコーンピザ]]食っとけ。

2010夏メニュー一覧

2010-08-04T11:34:59+09:00

夏に美味しいさっぱりメニュー！ -[[冷し温玉とろろおろしうどん＆まぐろ小柱丼膳]]&color(red){''NEW!!''} 今年の夏はカレーで決まり！コラボ新メニュー -[[ハンバーバーグ&カレーチキン]] -[[スパイシーピラフ&カレーチキン]] スペシャルメニュー -[[デミたまデラックスハンバーグ]]&color(red){''NEW!!''} -[[ハミ出るビーフステーキ]] おすすめ新メニュー -[[野菜たっぷり和風ハンバーグ]]&color(red){''NEW!!''} -[[野菜たっぷり冷やし麺]] -[[さっぱりおろしハンバーグ]]

2010夏メニュー

2010-08-04T11:32:04+09:00

|>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):おすすめ| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):夏に美味しいさっぱりメニュー！| |[[冷し温玉とろろおろしうどん＆まぐろ小柱丼膳]]|799 円|838 円|816 kcal|7.9 g|1.02 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):今年の夏はカレーチキンで決まり！| |[[ハンバーグ＆カレーチキン]]|599 円|628 円|747 kcal|3.7 g|1.25 kcal/円| |[[スパイシーピラフ＆カレーチキン]]|599 円|628 円|754 kcal|4.4 g|1.26 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スペシャルメニュー| |[[デミたまデラックスハンバーグ]]|599 円|628 円|982 kcal|3.9 g|1.64 kcal/円| |[[ハミ出るビーフステーキ]]|799 円|838 円|608 kcal|1.4 g|0.75 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):おすすめ新メニュー| |[[野菜たっぷり和風ハンバーグ]]|599 円|628 円|873 kcal|4.6 g|1.46 kcal/円| |[[野菜たっぷり冷やし麺]]|599 円|628 円|485 kcal|1.4 g|0.81 kcal/円| |[[さっぱりおろしハンバーグ]]和膳|799 円|838 円|905 kcal|6.2 g|1.08 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):グランド| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ハンバーグ| |[[ハンバーグ＆若鶏の唐揚げ]]|599 円|628 円|827 kcal|4.5 g|1.38 kcal/円| |[[目玉焼きハンバーグ]]|399 円|418 円|606 kcal|2.4 g|1.51 kcal/円| |[[ハンバーグ＆ビーフ焼肉]]|599 円|628 円|615 kcal|2.8 g|0.99 kcal/円| |[[チーズINハンバーグ]]|499 円|523 円|581 kcal|2.2 g|1.16 kcal/円| |[[チーズINハンバーグ&海老フライ]]|799 円|838 円|831 kcal|3.0 g|1.04 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):グリル| |[[ビーフステーキ]]|799 円|838 円|485 kcal|1.2 g|0.61 kcal/円| |[[BEEF100%ハンバーグステーキ]]|599 円|628 円|556 kcal|2.0 g|0.93 kcal/円| |[[若鶏のグリル&海老フライ]]|799 円|838 円|926 kcal|2.5 g|1.16 kcal/円| |[[若鶏のグリル]]|599 円|628 円|710 kcal|1.7 g|1.19 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スペシャリティ| |[[ビーフ焼肉]]|599 円|628 円|465 kcal|2.6 g|0.78 kcal/円| |[[デラックスツインハンバーグ]]|699 円|733 円|1007 kcal|4.0 g|1.44 kcal/円| |[[ミックスグリル]]|699 円|733 円|803 kcal|3.1 g|1.15 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):和膳| |[[お好み和膳]]|799 円|838 円|||| |[[さばの味噌煮和膳]]|699 円|733 円|552 kcal|4.2 g|0.79 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):どんぶり| |[[まぐろのたたきご飯]]|799 円|838 円|513 kcal|3.7 g|0.64 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ぞうすい| |[[きのこ雑炊]]|399 円|418 円|358 kcal|3.5 g|0.9 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スパゲティ| |[[濃厚ミートスパゲティ]]|499 円|523 円|703 kcal|3.5 g|1.41 kcal/円| |[[海老のトマトソーススパゲティ]]|499 円|523 円|650 kcal|4.6 g|1.30 kcal/円| |[[蟹のクリーミースパゲティ]]|599 円|628 円|758 kcal|4.6 g|1.28 kcal/円| |[[鶏ときのこの和風スパゲティ]]|399 円|418 円|618 kcal|4.1 g|1.55 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ライス| |[[オムライス特製きのこソース]]|599 円|628 円|754 kcal|2.8 g|1.26 kcal/円| |[[ビーフハヤシライス]]|599 円|628 円|616 kcal|3.3 g|1.03 kcal/円| |[[肉あんかけご飯]]|399 円|418 円|626 kcal|4.3 g|1.57 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ドリア&グラタン| |[[濃厚ミートドリア（ポローニャ風）]]|399 円|418 円|593 kcal|2.9 g|1.49 kcal/円| |[[シーフードドリア]]|599 円|628 円|596 kcal|2.7 g|0.99 kcal/円| |[[[カニとほうれん草のマカロニグラタン]]|399 円|418 円|536 kcal|1.5 g|1.34 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):麺| |[[特製辛口チゲ（半玉うどん入り）]]|599 円|628 円|561 kcal|7.2 g|0.94 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ハンバーガー| |[[ガストキングバーガー]]|599 円|628 円|1,132 kcal|3.6 g|1.89 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ピザ| |[[マヨコーンピザ]]|399 円|418 円|724 kcal|3.1 g|1.81 kcal/円| |[[たっぷりチーズのチキンミックスピザ]]|599 円|628 円|754 kcal|4.0 g|1.26 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):サラダ| |[[寄せ豆腐のヘルシーサラダ]]|299 円|313 円|226 kcal|0.6 g|0.76 kcal/円| |[[チキンシーザーサラダ]]|299 円|313 円|232 kcal|0.8 g|0.78 kcal/円| |[[シーフードサラダ]]|399 円|418 円|118 kcal|0.4 g|0.3 kcal/円| |[[とろろのヘルシーサラダ]]|299 円|313 円|70 kcal|2.6 g|0.23 kcal/円| |[[ポークときのこのサラダ]]|399 円|418 円|317 kcal|1.2 g|0.79 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):サイドディッシュ| |[[カマンベールチーズフライ]]|199 円|208 円|276 kcal|1.1 g|1.39 kcal/円| |[[自家製シューマイ]]|199 円|208 円|205 kcal|2.8 g|1.03 kcal/円| |[[ハッシュポテト]]|199 円|208 円|332 kcal|1.4 g|1.67 kcal/円| |[[柔らかイカの唐揚げ]]|199 円|208 円|254 kcal|1.4 g|1.28 kcal/円| |[[ほうれん草とベーコンのソテー]]|199 円|208 円|138 kcal|0.9 g|0.69 kcal/円| |[[若鶏の唐揚げ]]|299 円|313 円|442 kcal|2.0 g|1.48 kcal/円| |[[チヂミ]]|199 円|208 円|236 kcal|2.0 g|1.19 kcal/円| |[[山盛りポテトフライ]]|299 円|313 円|854 kcal|1.1 g|2.86 kcal/円| |[[小あったかうどん]]|299 円|313 円|178 kcal|2.2 g|0.6 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スープ| |[[ポタージュスープ]]|259 円|271 円|133 kcal|0.9 g|0.51 kcal/円| |[[かぼちゃの冷たいスープ]]|259 円|271 円|95 kcal|1.0 g|0.11 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):デザート| |[[フレッシュ苺パンケーキ]]|439 円|460 円|336 kcal|0.5 g|0.77 kcal/円| |[[フレッシュ苺パフェ]]|499 円|523 円|378 kcal|0.2 g|0.76 kcal/円| |[[ピーチヨーグルトサンデー]]|299 円|313 円|157 kcal|0.1 g|0.53 kcal/円| |[[季節のアイスとバニラの盛り合わせ]]|199 円|208 円|92 kcal|0.0 g|0.46 kcal/円| |[[マスカルポーネのアイスケーキ]]|399 円|418 円|269 kcal|0.2 g|0.67 kcal/円| |[[苺チョコケーキ]]|399 円|418 円|283 kcal|0.1 g|0.71 kcal/円| |[[チーズケーキ]]レモン風味|299 円|313 円|260 kcal|0.3 g|0.87 kcal/円| |[[こだわりのバナナパフェ]]|439 円|460 円|386 kcal|0.2 g|0.88 kcal/円| |[[こだわりのバナナミニパフェ]]|349 円|366 円|320 kcal|0.2 g|0.92 kcal/円| |[[焼き立てりんごパイバニラアイス添え]]|439 円|460 円|430 kcal|0.5 g|0.98 kcal/円| |[[チョコバナナケーキ]]|299 円|313 円|227 kcal|0.3 g|0.76 kcal/円| |[[濃厚クリーミーカスタードプリン]]|199 円|208 円|180 kcal|0.1 g|0.90 kcal/円| |[[ミルククリームプリン]]|199 円|208 円|97 kcal|0.1 g|0.49 kcal/円| |[[濃厚抹茶ムース]]|299 円|313 円|259 kcal|0.2 g|0.87 kcal/円| |[[クリームあんみつ]]|299 円|313 円|240 kcal|0.0 g|0.8 kcal/円| |[[黒蜜抹茶ゼリー]]|199 円|208 円|59 kcal|0.0 g|0.30 kcal/円| |[[クリームたっぷりロールケーキ]]|249 円|261 円|257 kcal|0.2 g|1.03 kcal/円| |[[よくばりスイーツ盛り合わせ]]|439 円|460 円|||| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):ランチ| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):日替わりハンバーグランチ| |[[ハンバーグ&チキンエビ寄せフライ&カレー春巻き]]|499 円|523 円|598 kcal|3.4 g|1.20 kcal/円| |[[ハンバーグ和風ソース&カレーコロッケ&鶏きのこ春巻き]]|499 円|523 円|585 kcal|3.9 g|1.17 kcal/円| |[[ハンバーグ南蛮ソース&サヨリフライ&ソーセージ]]|499 円|523 円|562 kcal|3.5 g|1.17 kcal/円| |[[ハンバーグ和風ソース&カレイ梅しそフライ&鶏天]]|499 円|523 円|591 kcal|3.7 g|1.18 kcal/円| |[[ハンバーグ&牛肉コロッケ&バジルソーセージ]]|499 円|523 円|557 kcal|3.6 g|1.12 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):昼特和膳| |[[おろしユズポン酢の唐揚げ膳]]|599 円|628 円|762 kcal|7.0 g|1.27 kcal/円| |[[さばの味噌煮和膳]]|599 円|628 円|552 kcal|4.2 g|0.92 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):モーニング| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):モーニングセット| |[[目玉焼きセット]]|299 円|313 円|328 kcal|3.8 g|1.10 kcal/円| |[[スクランブルエッグセット]]|399 円|418 円|363 kcal|4.1 g|0.91 kcal/円| |[[目玉焼き&ハッシュポテトセット]]|469 円|492 円|452 kcal|4.4 g|0.96 kcal/円| |[[スクランブルエッグ&ハッシュポテトセット]]|469 円|492 円|488 kcal|4.7 g|1.04 kcal/円| |[[目玉焼き&ソ－セージセット]]|499 円|523 円|439 kcal|3.7 g|0.88 kcal/円| |[[スクランブルエッグ&ソ－セージセッ]]|499 円|523 円|475 kcal|5.0 g|0.95 kcal/円| |[[ボリュームセット]]|599 円|628 円|673 kcal|5.9 g|1.12 kcal/円| |[[ピザトーストセット]]|399 円|418 円|509 kcal|4.9 g|1.28 kcal/円| |[[トーストセット]]|339 円|355 円|372 kcal|3.5 g|1.05 kcal/円| |[[プレーンパンケーキセット]]|349 円|366 円|463 kcal|3.2 g|1.33 kcal/円| |[[フレンチトースト&バナナヨーグルトセット]]|439 円|460 円|436 kcal|3.2 g|0.99 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):朝定食| |[[焼魚朝定食]]|599 円|628 円|519 kcal|3.3 g|0.87 kcal/円| |[[若鶏唐揚げ朝定食]]|599 円|628 円|720 kcal|4.2 g|1.20 kcal/円| |[[和風ハンバーグの朝定食]]|599 円|628 円|676 kcal|4.2 g|1.13 kcal/円|

分煙システム

2010-07-17T10:56:33+09:00

*分煙システム **状況店舗により異なるが、喫煙者向けの環境の店が目立つ。主には仕切りなどの完全分煙は起なっておらず、喫煙席の方が広く、禁煙席が奥地に隔離されてる形体。非喫煙者が長時間いると外が恋しくなる。

メニュー

2010-07-03T16:48:19+09:00

-[[トップページ]] -[[2010夏メニュー]] &color(red){''NEW!!''} -[[2009冬メニュー]] **各種システム -[[分煙システム]] -[[ドリンクバーシステム]] -[[注文システム]] **攻略 -[[初心者向けガイド]] &color(red){''NEW!!''} -[[中級者向けガイド]] -[[おすすめメニュー]] -[[ボス]] -[[裏技]] -[[小ネタ]] #include_cache(2010夏メニュー一覧) #javascript(){{ }}

2009冬メニュー

2010-07-03T16:35:00+09:00

|>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):おすすめ| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ガスト×日本テレビ【スッキリ】コラボ新メニュー| |[[スッキリ!!チゲ]]赤|599 円|628 円|509 kcal|7.0 g|0.84 kcal/円| |[[スッキリ!!チゲ]]黒|599 円|628 円|743 kcal|7.1 g|1.24 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):期間限定円高還元スペシャルメニュー第6弾| |[[ハミ出るビーフステーキ]]|799 円|838 円|622 kcal|1.5 g|0.78 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):おすすめ新メニュー| |[[ハンバーグ&フライドチキン]]|599 円|628 円|849 kcal|4.1 g|1.42 kcal/円| |[[海老と蟹のクリームスパゲティ]]|599 円|628 円|742 kcal|3.8 g|1.24 kcal/円| |[[若鶏のきのこあんかけ和膳]]|799 円|838 円|921 kcal|6.0 g|1.15 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):グランド| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ハンバーグ| |[[BEEF100% ステーキハンバーグ]]|599 円|628 円|600 kcal|1.7 g|1 kcal/円| |[[目玉焼きハンバーグ]]|399 円|418 円|556 kcal|2.2 g|1.39 kcal/円| |[[たっぷりねぎの和風ハンバーグ]]|499 円|523 円|537 kcal|3.0 g|1.08 kcal/円| |[[トリプルハンバーグ]]|899 円|943 円|1,521 kcal|6.4 g|1.69 kcal/円| |[[チーズINハンバーグ]]|599 円|628 円|581 kcal|1.9 g|0.97 kcal/円| |[[チーズINハンバーグ&海老フライ]]|899 円|943 円|791 kcal|2.7 g|0.88 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スペシャリティ| |[[若鶏のグリル&海老フライ]]|799 円|838 円|907 kcal|2.3 g|1.14 kcal/円| |[[若鶏のグリル]]|599 円|628 円|697 kcal|1.5 g|1.16 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):グリル| |[[豚肉野菜炒め]]|399 円|418 円|404 kcal|3.1 g|1.01 kcal/円| |[[ハンバーグ&和風カットステーキ]]|699 円|733 円|589 kcal|2.4 g|0.84 kcal/円| |[[ミックスグリル]]|699 円|733 円|806 kcal|3.0 g|1.15 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):和膳| |[[お好み和膳]]|799 円|838 円|||0 kcal/円| |[[若鶏のきのこあんかけ和膳]]|799 円|838 円|921 kcal|6.0 g|1.15 kcal/円| |[[とろろとおろしヒレカツの和膳]]|799 円|838 円|672 kcal|5.9 g|0.84 kcal/円| |[[柔らか鶏つくねのお月見和膳]]|799 円|838 円|803 kcal|5.6 g|1.01 kcal/円| |[[海鮮とろろ丼]]|699 円|733 円|573 kcal|4.8 g|0.82 kcal/円| |[[まぐろのたたきご飯]]|799 円|838 円|514 kcal|3.7 g|0.64 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ぞうすい| |[[きのこ雑炊]]|399 円|418 円|360 kcal|3.5 g|0.9 kcal/円| |[[辛口キムチ雑炊]]|499 円|523 円|577 kcal|6.5 g|1.16 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スパゲティ| |[[海老と蟹のクリームスパゲティ]]|599 円|628 円|742 kcal|3.8 g|1.24 kcal/円| |[[ナスとほうれん草のミートスパゲティ]]|599 円|628 円|886 kcal|3.8 g|1.48 kcal/円| |[[きのこの和風スパゲティ]]|399 円|418 円|584 kcal|3.7 g|1.46 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ドリア&グラタン| |[[カボチャとベーコン温玉ドリア]]|599 円|628 円|735 kcal|2.9 g|1.23 kcal/円| |[[ガストグラタン]]|399 円|418 円|548 kcal|1.5 g|1.37 kcal/円| |[[ミートドリア（ポローニャ風）]]|399 円|418 円|610 kcal|2.9 g|1.53 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):麺| |[[豚肉ともやしの鉄板あんかけ焼きそば]]|599 円|628 円|790 kcal|6.4 g|1.32 kcal/円| |[[特製辛口チゲ（半玉うどん入り）]]|599 円|628 円|607 kcal|7.1 g|1.01 kcal/円| |[[特製カレーうどん]]|399 円|418 円|614 kcal|5.8 g|1.54 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ライス| |[[海老ときのこの鉄板あんかけご飯]]|599 円|628 円|629 kcal|5.1 g|1.05 kcal/円| |[[鉄板焼肉ビビンバご飯]]|799 円|838 円|766 kcal|3.7 g|0.96 kcal/円| |[[オムライス特製きのこソース]]|599 円|628 円|754 kcal|2.8 g|1.26 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ハンバーガー| |[[ガストキングバーガー]]|599 円|628 円|1,194 kcal|3.5 g|1.99 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):ピザ| |[[マヨコーンピザ]]|399 円|418 円|726 kcal|3.2 g|1.82 kcal/円| |[[たっぷりチーズのミックスピザ]]|599 円|628 円|769 kcal|4.0 g|1.28 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):サラダ| |[[寄せ豆腐のヘルシーサラダ]]|299 円|313 円|226 kcal|0.6 g|0.76 kcal/円| |[[カニとポテトのサラダ]]|299 円|313 円|120 kcal|0.6 g|0.4 kcal/円| |[[シーフードサラダ]]|399 円|418 円|119 kcal|0.3 g|0.3 kcal/円| |[[クラフトパルメザンサラダ]]|349 円|366 円|338 kcal|1.3 g|0.97 kcal/円| |[[ポークときのこのサラダ]]|350 円|367 円|350 kcal|0.9 g|1 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):サイドディッシュ| |[[ペンネミートグラタン]]|199 円|208 円|201 kcal|0.7 g|1.01 kcal/円| |[[ポテトとベーコンのチーズ焼き]]|299 円|313 円|311 kcal|1.2 g|1.04 kcal/円| |[[フライドチキン]]|259 円|271 円|389 kcal|2.3 g|1.5 kcal/円| |[[ソーセージ&コーン]]|199 円|208 円|169 kcal|1.0 g|0.85 kcal/円| |[[ほうれん草とベーコンのソテー]]|199 円|208 円|138 kcal|0.9 g|0.69 kcal/円| |[[ポップコーンシュリンプ]]|299 円|313 円|279 kcal|0.5 g|0.93 kcal/円| |[[塩だれキャベツ]]|199 円|208 円|59 kcal|1.4 g|0.3 kcal/円| |[[若鶏の唐揚げ]]|299 円|313 円|442 kcal|2.0 g|1.48 kcal/円| |[[チヂミ]]|199 円|208 円|236 kcal|2.0 g|1.19 kcal/円| |[[山盛りポテトフライ]]|299 円|313 円|854 kcal|1.1 g|2.86 kcal/円| |[[小あったかうどん]]|299 円|313 円|178 kcal|2.2 g|0.6 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スープ| |[[ポタージュスープ]]|259 円|271 円|142 kcal|0.8 g|0.55 kcal/円| |[[ミネストローネ]]|259 円|271 円|73 kcal|1.3 g|0.28 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):デザート| |[[フレッシュ苺パンケーキ]]|439 円|460 円|333 kcal|0.5 g|0.76 kcal/円| |[[フレッシュ苺パフェ]]|499 円|523 円|254 kcal|0.2 g|0.51 kcal/円| |[[苺ヨーグルトサンデー]]|299 円|313 円|134 kcal|0.1 g|0.45 kcal/円| |[[季節のアイスとバニラの盛り合わせ]]|199 円|208 円|102 kcal|0.0 g|0.51 kcal/円| |[[苺&ホワイトチョコのアイスケーキ]]|399 円|418 円|232 kcal|0.2 g|0.58 kcal/円| |[[チーズケーキ]]|299 円|313 円|263 kcal|0.3 g|0.88 kcal/円| |[[プリンパフェ]]|399 円|418 円|258 kcal|0.2 g|0.65 kcal/円| |[[チョコバナナケーキパフェ]]|439 円|460 円|324 kcal|0.3 g|0.74 kcal/円| |[[焼き立てりんごパイバニラアイス添え]]|439 円|460 円|370 kcal|0.6 g|0.84 kcal/円| |[[チョコバナナケーキ]]|299 円|313 円|227 kcal|0.3 g|0.76 kcal/円| |[[昔ながらのプリン]]|199 円|208 円|122 kcal|0.1 g|0.61 kcal/円| |[[プラリネチョコケーキ]]|339 円|355 円|335 kcal|0.1 g|0.99 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):スイーツ| |[[濃厚抹茶ムース]]|299 円|313 円|259 kcal|0.2 g|0.87 kcal/円| |[[クリームあんみつ]]|299 円|313 円|240 kcal|0.0 g|0.8 kcal/円| |[[抹茶バナナプリン]]|299 円|313 円|162 kcal|0.0 g|0.54 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):ランチ| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):日替わりハンバーグランチ| |[[ハンバーグ&チキン梅しそカツ&チンジャオ春巻き]]|499 円|523 円|582 kcal|3.0 g|1.17 kcal/円| |[[ハンバーグ和風ソース&ひじきコロッケ&ホイコーロー春巻き]]|499 円|523 円|594 kcal|3.6 g|1.19 kcal/円| |[[ハンバーグ南蛮ソース&サヨリフライ&ソーセージ]]|499 円|523 円|597 kcal|3.2 g|1.2 kcal/円| |[[ハンバーグ&ホキ磯辺フライ&イカフライ]]|499 円|523 円|648 kcal|2.8 g|1.3 kcal/円| |[[ハンバーグ和風ソース&牛肉コロッケ&ピリ辛ソーセージ]]|499 円|523 円|614 kcal|4.0 g|1.23 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):日替わり和膳| |[[鶏天きのこあんかけ和膳]]|599 円|628 円|629 kcal|5.0 g|1.05 kcal/円| |[[鶏と豆腐ハンバーグ和膳]]|599 円|628 円|563 kcal|4.7 g|0.94 kcal/円| |[[カレイ唐揚げおろし和膳]]|599 円|628 円|567 kcal|4.8 g|0.95 kcal/円| |[[チキン南蛮和膳]]|599 円|628 円|872 kcal|5.8 g|1.46 kcal/円| |[[豆腐のはさみ揚げあんかけ和膳]]|599 円|628 円|776 kcal|5.0 g|1.3 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(red):COLOR(white):モーニング| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):モーニングセット| |[[目玉焼きセット]]|299 円|313 円|378 kcal|3.8 g|1.26 kcal/円| |[[スクランブルエッグセット]]|399 円|418 円|414 kcal|4.1 g|1.04 kcal/円| |[[目玉焼きソーセージ&ベーコンセット]]|499 円|523 円|489 kcal|4.6 g|0.98 kcal/円| |[[スクランブルソーセージ&ベーコンセット]]|499 円|523 円|525 kcal|4.9 g|1.05 kcal/円| |[[サラダ・ヨーグルトセット]]|439 円|460 円|533 kcal|4.1 g|1.21 kcal/円| |[[ピザトーストセット]]|399 円|418 円|562 kcal|4.9 g|1.41 kcal/円| |[[トーストセット]]|339 円|355 円|495 kcal|3.9 g|1.46 kcal/円| |[[プレーンパンケーキセット]]|349 円|366 円|514 kcal|3.2 g|1.47 kcal/円| |[[バナナヨーグルトパンケーキセット]]|439 円|460 円|337 kcal|1.1 g|0.77 kcal/円| |>|>|>|>|>|BGCOLOR(yellow):朝定食| |[[焼魚朝定食]]|599 円|628 円|568 kcal|3.3 g|0.95 kcal/円| |[[若鶏唐揚げ朝定食]]|599 円|628 円|769 kcal|4.2 g|1.28 kcal/円| |[[和風ハンバーグの朝定食]]|599 円|628 円|743 kcal|4.3 g|1.24 kcal/円| |[[洋風朝定食]]|599 円|628 円|753 kcal|3.8 g|1.26 kcal/円|

スッキリ!!チゲ

2010-01-21T11:59:03+09:00

*公式情報日本テレビ「スッキリ!!」のスッキリ!!商品開発部とコラボ。「スッキリ!!」商品開発部とコラボを組み、当商品を開発しました。その開発過程やプロモーションなど、09年12月14日（木）～10年1月21日（木）までの5回に渡り、番組内で紹介していただいております。＜食べてキレイになる／食べて元気になる＞をコンセプトに開発した、「スッキリ!!チゲ」が完成しました。 http://www.skylark.co.jp/gusto/chige/index.html 赤いチゲ「つるつるキレイの赤」はカリウム、ビタミンCを多く含むルバーブなどキレイになれる効果が期待できる食材がたっぷり。もうひとつは、黒いチゲ「元気もりもりの黒」はタウリンを含むイカスミのスープに、ガーリックマヨネーズを加えた元気みなぎる一品。スタジオの評判も上々。 http://www.ntv.co.jp/sukkiri/contents/products/2010/new/products.html **スッキリ!!チゲ赤 599 円（税込み628 円）カロリー 509 kcal 塩分量 7.0 g 円あたりカロリー（税抜き価格で計算） 0.84 kcal/円 **スッキリ!!チゲ黒 599 円（税込み628 円）カロリー 743 kcal 塩分量 7.1 g 円あたりカロリー（税抜き価格で計算） 1.24 kcal/円 **攻略解説他のチゲ同様、塩分量7.1 gとガストメニューの中でも特に高い塩分量となっている。通常、一日に摂取すべき塩分量は10g程度なので注意が必要だ。「つるつるキレイの赤」と「元気もりもりの黒」の2タイプが存在するため、目的に合わせて消費しよう。

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2010-01-21T11:56:46+09:00

*ガストへようこそ！いらっしゃいませ！何名様のご利用ですか？おタバコはお吸いになられますか？それでは1名様ご案内します！ **ガストって何？ -ガストは株式会社すかいらーくが経営する洋食ファミリーレストランのブランドです。 -体制の見直しによって低価格を実現しており、セルフ方式のドリンクバー（現在はプレミアムカフェ）は創業時から人気です。 -店名はスペイン語・イタリア語で「味」を意味するgusto（グスト）を英語読みしたものであるらしいです。 **特徴 -中高生（休日昼）・大学生（深夜）・家族（夕方）・主婦（平日昼）がプレミアムカフェで談笑を楽しむ店 -ソファー多し -毎回会計の時にもらえる割引券を使うと126円でプレミアムカフェできる **禁止ワード（NGワード） -サイゼリヤ（サイゼリア） -吉野家 -松屋 -アトリエシリーズ（株式会社ガスト）

2009冬メニュー一覧

2010-01-21T11:39:46+09:00

ガスト×日本テレビ【スッキリ】コラボ新メニュー -[[スッキリ!!チゲ]]&color(red){''NEW!!''} 期間限定円高還元スペシャルメニュー第6弾 -[[ハミ出るビーフステーキ]]&color(red){''販売一時休止中''} おすすめ新メニュー -[[ハンバーグ&フライドチキン]] -[[海老と蟹のクリームスパゲティ]] -[[若鶏のきのこあんかけ和膳]] **グランド #region(close,ハンバーグ) -[[BEEF100% ステーキハンバーグ]] -[[目玉焼きハンバーグ]] -[[たっぷりねぎの和風ハンバーグ]] -[[トリプルハンバーグ]] -[[チーズINハンバーグ]] -[[チーズINハンバーグ&海老フライ]] #endregion #region(close,スペシャリティ) -[[若鶏のグリル&海老フライ]] -[[若鶏のグリル]] #endregion #region(close,グリル) -[[豚肉野菜炒め]] -[[ハンバーグ&和風カットステーキ]] -[[ミックスグリル]] #endregion #region(close,和膳) -[[お好み和膳]] -[[若鶏のきのこあんかけ和膳]] -[[とろろとおろしヒレカツの和膳]] -[[柔らか鶏つくねのお月見和膳]] -[[海鮮とろろ丼]] -[[まぐろのたたきご飯]] #endregion #region(close,ぞうすい) -[[きのこ雑炊]] -[[辛口キムチ雑炊]] #endregion #region(close,スパゲティ) -[[海老と蟹のクリームスパゲティ]] -[[ナスとほうれん草のミートスパゲティ]] -[[きのこの和風スパゲティ]] #endregion #region(close,ドリア&グラタン) -[[カボチャとベーコン温玉ドリア]] -[[ガストグラタン]] -[[ミートドリア（ポローニャ風）]] #endregion #region(close,麺) -[[豚肉ともやしの鉄板あんかけ焼きそば]] -[[特製辛口チゲ（半玉うどん入り）]] -[[特製カレーうどん]] #endregion #region(close,ライス) -[[海老ときのこの鉄板あんかけご飯]] -[[鉄板焼肉ビビンバご飯]] -[[オムライス特製きのこソース]] #endregion #region(close,ハンバーガー) -[[ガストキングバーガー]] #endregion #region(close,ピザ) -[[マヨコーンピザ]] -[[たっぷりチーズのミックスピザ]] #endregion #region(close,サラダ) -[[寄せ豆腐のヘルシーサラダ]] -[[カニとポテトのサラダ]] -[[シーフードサラダ]] -[[クラフトパルメザンサラダ]] -[[ポークときのこのサラダ]] #endregion #region(close,サイドディッシュ) -[[ペンネミートグラタン]] -[[ポテトとベーコンのチーズ焼き]] -[[フライドチキン]] -[[ソーセージ&コーン]] -[[ほうれん草とベーコンのソテー]] -[[ポップコーンシュリンプ]] -[[塩だれキャベツ]] -[[若鶏の唐揚げ]] -[[チヂミ]] -[[山盛りポテトフライ]] -[[小あったかうどん]] #endregion #region(close,スープ) -[[ポタージュスープ]] -[[ミネストローネ]] #endregion #region(close,デザート) -[[フレッシュ苺パンケーキ]] -[[フレッシュ苺パフェ]] -[[苺ヨーグルトサンデー]] -[[季節のアイスとバニラの盛り合わせ]] -[[苺&ホワイトチョコのアイスケーキ]] -[[チーズケーキ]] -[[プリンパフェ]] -[[チョコバナナケーキパフェ]] -[[焼き立てりんごパイバニラアイス添え]] -[[チョコバナナケーキ]] -[[昔ながらのプリン]] -[[プラリネチョコケーキ]] #endregion #region(close,スイーツ) -[[濃厚抹茶ムース]] -[[クリームあんみつ]] -[[抹茶バナナプリン]] #endregion **ランチ #region(close,日替わりハンバーグランチ) -[[ハンバーグ&チキン梅しそカツ&チンジャオ春巻き]] -[[ハンバーグ和風ソース&ひじきコロッケ&ホイコーロー春巻き]] -[[ハンバーグ南蛮ソース&サヨリフライ&ソーセージ]] -[[ハンバーグ&ホキ磯辺フライ&イカフライ]] -[[ハンバーグ和風ソース&牛肉コロッケ&ピリ辛ソーセージ]] #endregion #region(close,日替わり和膳) -[[鶏天きのこあんかけ和膳]] -[[鶏と豆腐ハンバーグ和膳]] -[[カレイ唐揚げおろし和膳]] -[[チキン南蛮和膳]] -[[豆腐のはさみ揚げあんかけ和膳]] #endregion **モーニング #region(close,モーニングセット) -[[目玉焼きセット]] -[[スクランブルエッグセット]] -[[目玉焼きソーセージ&ベーコンセット]] -[[スクランブルソーセージ&ベーコンセット]] -[[サラダ・ヨーグルトセット]] -[[ピザトーストセット]] -[[トーストセット]] -[[プレーンパンケーキセット]] -[[バナナヨーグルトパンケーキセット]] #endregion #region(close,朝定食) -[[焼魚朝定食]] -[[若鶏唐揚げ朝定食]] -[[和風ハンバーグの朝定食]] -[[洋風朝定食]] #endregion

中級者向けガイド

2010-01-08T16:55:31+09:00

*客単価ガストの客単価は700～800円。プレミアムカフェを考慮すれば、食事にかけられる費用は550円～650円。つまり、この価格帯が売れ筋である。ランチとモーニング以外では大半のハンバーグメニューが600円弱からであるのでご飯は食えない。つまりハンバーグメニューを頼むということは客単価をオーバーすることを意味する。平均客単価内で収めるためには、モーニング、ランチ、サンキューメニュー、イタリアンの活用が不可欠である。また深夜の入店においては深夜料金がかかる。よって、さらに敷居は低くなり、39メニュー（390円）で回避するより他にない。

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