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**今日
投稿者：#8 投稿日：2005/04/10(Sun) 23:19
よしともと話していて自分が日常から考えてることを言葉にできました。
今、日常生活で「左」を意識しています。
歯磨きで左手を使うとどうしても上手く歯が磨けません。
それは肘の使い方、手首の使い方、指の使い方がよくないからです。
右で歯磨くと分かると思いますが、こまめに親指などで歯ブラシを回転させてます。
これが左でも出来ればクロスを握る時もわずかな角度の変化を
左の手の中で調節することが出来るようになるんじゃないかと思います。
他には自分は左足で踏み込むマンが下手なんですが、
重いドアをあける時とか右でぐーっと踏み込めてるときは
上半身がぶれずにちゃんと重心が移動してるんですが、
左でやるとどうしても上半身だけを動かそうとして開けようとします。
ちゃんと重心をずらす(多分足から踏み込む)ことができるようになれば
マンも上手くなるんじゃないかと思います。
宇田川さんが言ってたんですが、
「練習しなくてもラクロスうまくなる」
これは確かだと思います。
もしよければ日常にラクロスを入れていってはどうでしょうか。
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：かない 投稿日：2005/04/11(Mon) 11:14
なるほど。
今の俺に一番重要なことだな。
今日病院で、鎖骨の粉砕骨折ということが判明。
全治４ヶ月と言われました。うおお
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：15 投稿日：2005/04/11(Mon) 13:52
原健の言ってるような事、俺も考えてた。
まず箸ね。これは大岡に言われたのがきっかけ。
一時期18期はみんな左で飯食ってた。
今でも両方で飯食えるやつ多いと思うよ。
大岡はほんと自在に操ってたし。
これは、自分としては神経を通すというのが目的でした。
二つ目は俺も歯ブラシ。
ほんと右手と比べて細かい調節が出来ないんだよね。
俺が思ったのは、むしろ指先じゃなくて、肘や肩からの連動する動きがポイントのように思った。
内旋運動をさせるインナーマッスルというか。
もっと具体的に言うと、肩の前の、胸筋の付け根部分を意識するようになったかな。
左のスタンディング撃つ時も、その箇所は意識するチェックポイントにしてる。
このへん飯塚とかいろいろ考えてそう。
三つ目は、いろんな時に使う踏切の足ね。
1on1GBで、右からと左からで全然マンの入り方が違ってしまうのはなんでだろうと感じたときに考えたんだが、
（てことはケンと一緒か？）
俺の場合はケツの伸ばし方というか可動域が右と左で違うから、
踏み込む時の重心移動がぎこちなくなってしまうんだなと思った。
だから最近は、例えば左に踏み込むときには、右の背筋下とケツを伸ばす事を意識してます。
階段上る時とかも。
まだ全然ぎこちないけど、多分効果が出ると思ってやってる。
こういうのやってる人いたら、他にどんな事やってるか教えて欲しいです。
あと、六大戦やその前のデサ戦を通して、
原健はいいスペースでボールをもらうシーンがとても多いなーと見てて感じてたんだけど、
何か意識している事ってある？
＞金井
頑張れ。ビデオあったから、呼んでくれたらいつでも渡します。
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：44 投稿日：2005/04/11(Mon) 16:57
はらけんは おーばーしょるだー 投げやすい
いやまじで
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：きよ 投稿日：2005/04/11(Mon) 19:08
箸はおれもできる。たまに左手だし。
歯ブラシはまだうまくいかないな。
右手と違って外側の筋肉を使ってるからすぐ疲れるし細かく動かない。
肩なかのインナーマッスルだろうと俺も思う。
字を書くのっておそらく最高に指先に神経が通るんじゃないかな。
すげー疲れるし。
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：#8 投稿日：2005/04/11(Mon) 22:00
＞ひろたかさん
俳句でありがとうございます
もっとブレーク取れるようにしたいです
＞きよさん、やじさん
肩って確かに使いますね。
多分そういうのが上手く出来るようになったら
左スローの時、上手く左の肩を引くことができるかもしれないです。
最近は電車で立ってて寄りかかる時、左で寄りかかるようにしてます。
慶應とラガの合同練習のとき、堀池さんとこのこと話したんですが
やっぱり日ごろの練習から意識していけばいいんじゃないかって言ってました。
スペースでもらうとき意識することは
①本当にそのスペースが空いているのか
→味方と敵の状況確認
②味方は自分に気づいているか
→アイコンタクトする、声出すとトイメンに気づかれる
③トイメンはどうなっているか
→①②がＯＫでもトイメンについてかれたら意味無いので視野切った時に動き出します
④ここに投げてくれって主張する
感じです。
②はすごい藤田がやりやすいです。
見ててくれてるし、アイコンタクトして投げるまでが上手い気がします。
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[877へのレス] Re: 今日 投稿者：30 投稿日：2005/04/13(Wed) 06:17
ひろたかいいぞ
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