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**無題 
投稿者：０ 投稿日：2003/10/03(Fri) 21:26 

今日は朝負けてしまって、１０時過ぎに駒場について
各務さん、前ちゃん、うらべとシュー練。
今週は毎日シュート打ててるんで、早稲田戦が楽しみ。

↓
ＯＦパターンを増やすとか切れｕｐとかについて思うことを少し。
俺が守ってて嫌なのは、ディフェンスの重心をずらしたりする
オフェンスからしたら「崩し」の部分がうまいダッジをする人。
足の速さはみんなそこまで差がなくて、なんで抜ける人と
抜けない人の差がでてくるのかはそこら辺に原因の一つが
あるんじゃないかと思う。
俺から見てると藤井のダッジはタイプとしてさとしんさんの
ダッジと同じで、自分に型を持っててそれを実行することは
できるけど、相手を崩しきれてないような感じがする。
もう少し左右に振られるほうがディフェンスとしてはやり
にくいんじゃないかな。それと同時に緩急をつけたり
ボールのもらい際でのかけ方がうまくなれば、それが
ダッジの切れってことになると思う。
まあ本数こなしてみてってところかな？
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[267へのレス] Re: 無題 投稿者：１６　 投稿日：2003/10/08(Wed) 17:37 

おう、ありがと。
他の人も直接なり、ここなりでアドバイスください。

今まで筋トレは週に上半身２回、下半身２回の計４回だったのですが、
あまりに疲れがたまるので、上半身１回、下半身１回、ベンチ＆スクワット＆懸垂の日１回の計３回で行こうと思います。

昨日
ベンチ＆スクワット＆懸垂の日。
最近１年生をよくトレ体で見かけます。
見てるとこっちもやる気が出てくるのでありがたいです。

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