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**今日 
投稿者：おーじ 投稿日：2003/04/23(Wed) 23:34 

筋トレしました。とりあえずバーを握るということがまだできないので、今は足中心。御殿下のマシーンでやりました。胸筋、腹筋、背筋、もも、もも裏、ふくらはぎ、ってなところです。

その後、梶と一緒にバスケ、ハンドの練習をボケーッと観ていました。正直レベルの高さとかはよくわからんかったけど、でも他のスポーツを観ることはとてもラクロスの役に立つと改めて確認。バスケのゴール下の動きはクリースでの動きに通じるし、ハンドのシュートの狙い方もかなり参考になりそうな部分があります。

以前、デサの練習に行ったとき、前田さんが言ってました。「ラクロスばっかりやってても上手くならない。頭が凝り固まってしまうから。色んなスポーツを観たほうがいい」

その通りやと思う。特に、自分の武器が見出せないという人には特にお勧め。何を観たらいいのか？ラグビー、アメフトのダッジ。サッカーのスペースの使い方。バスケのクリースプレー。野球のピッチャーのフォーム、バッターのスイング。あと、個人的に最近はまってるのが、ビリヤードの戦略性。

何でも見方によれば役に立つもの。そんなラクロスの練習も時にはありかも

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