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4/20

投稿者:#8 投稿日:2005/04/21(Thu) 20:57

すいません。
ホントくだらない話なんですが、
スクワットの時、股関節に重りを乗せるようにやるといいらしいです。
上半身が傾くと重りが膝のほうとかに行っちゃうから。
要は、股関節が一番強い箇所だってことを習いました。

最近、ロールが上手くいきません。
もっと練習します。


[897へのレス] Re: 4/20 投稿者:Head Coach Shimizu 投稿日:2005/04/23(Sat) 22:56

最近、ロールが上手くいきません。
ロールのどういう点を指しているかわからんが、とりあえず
「ロールのときに、スティックのエンド付近を持ってプロテクションできていない点」
は直した方がよいぞ。

おそらく、今の握り方だと
「ロールした後すぐ投げられる」
という利点があるんだろう。

でもそれは、
「ヘッドの根元を持った位置から、手をスライドさせてクイックで投げる技術」
で補える。とマークミロンが言ってた。