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GBの際のコツ

1.予測のコツ


  • パスコースがずれてたらもう寄る。
  • passerがプレッシャー受けててミスりそうなら自分の対面に寄っとく。
  • GB拾われたり拾えてもまた落とされたり弾いたりで2次GBみたいになることある。そこの予測しろ。

2.拾う技術のコツ


  • リスト
  • GBは両手で拾う!!!!!!!!!
  • GBは足で拾う!!!!!!!
 左手が前の時は手だけ先走って、つんのめりがち。 
 左足をグッとボール横に踏み込んでやるとプロテクションもできて 
 その後のクレイドルもスムーズにできる。 
 つまり、足で拾う感じ。
 (クロスで行くと拾えたとしてもチェックでまた落とされる)
  • 拾った後抜ける方向空いてるほうにってちゃんと考えて!
  • 自分が落としてがっくりしてんな。早く寄れ。自分のせいでGBになってんだろ。
  • まず拾ったらプロテクションし、ランスルー出来る様にする。
  • 出来るようになったら拾ってすぐパス出来る様にする。

3.仲間とのやり取り


  • ボールダウン後や二次局面での声を出せ。
 味方の後ろを走っている時は、その味方に対して どう拾うべきか、どうマンに入るべきか声かけろ。
 ボール拾う時は、ボールリリースの声かけろ。
  • GBまず寄った後、仲間が拾いそうならすぐ切り替えてBreakのチャンス作れ。
  • スワムで2人ずつがGBしてたら3人目周りで見てないでちゃんと出口予測してふさぐ。

GBの練習方法



  • 壁うち。

  • グラウンドにボール撒いてひたすら拾う練