アイほっとタオル - 夕凪オンラインまとめWiki

概要

アイほっとタオル(eye hot towel)とは、ホットタオルを目元において、約1分そのままにすることである。

使い時

• 長時間のPC作業で目が疲れ始めたとき
• ドライアイを少しでも気にしているとき
• 勉強のし過ぎで何かと理由をつけて休みたいとき
• 現実逃避をしたいとき

使い方

1. フェイスタオル(いわゆる「洗顔用タオル」)を水に濡らし、軽く絞る
2. 電子レンジに入る程度に折りたたみ、600Wで1分暖める。
3. やけどをする恐れがあるので、端を持って一回だけ完全に開いてから、再度目に乗っけられる程度の大きさに畳みます。
4. 畳んだフェイスタオルを目元に乗せ約1分間そのままにする
   • 前工程でしっかり冷やさなかった場合、やけどをする恐れがあります。
   • 乗っけた状態で他の作業をしないでください。怪我をする恐れがあります。
5. 約1分経ったら、ゆっくりフェイスタオルを外します。

以上の手順でアイほっとタオルを使用します。

効能

• 目の疲れが少し取れる
• やる前より景色鮮明に見える
• ドライアイ対策になるかもしれない

などの効果がある。

使い方の工夫

• 目に当たらないところにアロマを垂らして癒し効果を得る。
• 少し熱めにして、瞬間的に目に当てて、目を覚ます。
• ぬるめにして、冷たくなるまで当てて、眠くする。
• 電子レンジの変わりに、お湯で温める。

など、色々な工夫をしてつかうこともある。