ダメ子改造計画

ダメ子改造計画

なんとな～く、自分はダメな人間なんだな、って思う。
それだけだったらいいんだけど、生きづらさも感じていたり。
少しずつでもいいから、ダメなところを直す、
ダメ子でも生活しやすいシステムを作る。
そうして、心地よい時間が増やしていこうというのが、
この計画の趣旨でありま～す。

第一弾　自分のダメなところを考えてみる

• 生活が不規則
• 家事がうまくできない
• ＯＮ・ＯＦＦの切り替えが下手
• 上手にストレス解消できない
• 今を楽しめない
• 自分と人を大切にできない