| 7：20 | 20分 | トイレ・洗顔・洗濯物を取り出す・お湯を沸かす・洗濯物を干す |
| 7：40 | 10分 | ごはんのしたく |
| 7：50 | 20分 | ごはんを食べる |
| 8：10 | 30分 | そうじ（お皿を洗う・テーブルをふく・掃除機をかける・風呂掃除） |
| 8：40 | 10分 | 身じたく |
| 8：50 | 15分 | お茶を飲む |
| 9：05 | 出勤 |
| 6：20 | 20分 | トイレ・洗顔・洗濯物を取り出す・お湯を沸かす・洗濯物を干す |
| 6：40 | 10分 | ごはんのしたく |
| 6：50 | 20分 | ごはんを食べる |
| 7：10 | 15分 | そうじ（お皿を洗う・テーブルをふく・風呂掃除） |
| 7：25 | 10分 | 身じたく |
| 7：35 | 15分 | お茶を飲む |
| 7：50 | 出勤 |
| テーブルは | 縦棒で | くぎります |
| 7：40 | 10分 | 朝食準備 |
| テーブルは | 縦棒で | くぎります |
