人々の目が、ダイエットスープに集中した時期があります。
ダイエットスープとは、外科手術を行う際に体脂肪がありすぎる患者の対策を行うために、医師が考案した一週間分の食事メニューです。
脂肪燃焼スープと名付けられたダイエット用のスープを、ある規則に則って摂取するのがスープダイエットとなります。
この方法は、一週間に5～8kgの減量効果を期待することができます。
たった一週間で効果が目覚ましい効果が現れることが、注目されたポイントです。
スープダイエットの内容としては、トマト、セロリ、タマネギ、キャベツ、ピーマンなどの材料で作ったスープと野菜や果物、バナナ、じゃがいも、玄米、肉などの指定された食べ物を7日間で決められたメニュー通りに摂ることです。
体脂肪が減り、ダイエット効果が得られるという内容です。
ダイエット開始時の体重や体質によって効果には違いがありますが、３キロないし８キロはダイエットができることでしょう。
単品をひたすら食べ続けるダイエットとは異なり、様々な食材を摂取することが可能な点もスープダイエットのいいところといえます。
インターネットで軽く検索するだけでも、スープダイエットの内容はわかります。
ダイエットスープに関心のある方は参考にしてみてはいかがでしょうか。
外食やお酒を飲む機会が増えて体重が気になる方は、体を温めるだけでなく健康の為にもこのダイエットスープで余分な体脂肪を減らしてみることをおすすめします。
最終更新：2012年01月29日 18:39
